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実際に効果があるのか調べてみました。現役時代よりも約10kgも太っていて現在は62.7kgでウエストは.5cmと. 1 ：1 ：(月) 22:09 tvの通販で紹介されてるボディブレードって効果ありますか？休日しかダンベルで鍛える時間がないのですが、. 3dスーパーブレードsを使って、どれだけ効果があるのか、実際に計測してみました。僕の使い方は基本的に…、テレビを見ながら、3dスーパーブレードsの1番外側に足を乗せて｢15分×2｣.

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