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するめいかは夜食に超イイ！？え…なんで？ 夜の遅い時間にお腹が空いた時や無性に間食したくなった時、 するめいかを食べることがするめダイエットです。 するめいかのカロリーは、ズバリ100gあたり330kcalです。.
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